Согревающий компресс на коленный сустав

Растяжение связок коленного сустава: эффективное лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Коленный сустав — важнейший механизм опорно-двигательной системы человека и та его часть, которая чаще всего подвергается травматизму. Самой распространенной травмой колена является растяжение связок коленного сустава, лечение повреждения занимает длительное время — от 3-х недель до полугода.

В большинстве случаев растяжка связок коленного сустава происходит в результате совершения неестественного для колена движения.

Такие ситуации обычны при занятиях активным спортом: резкая смена направления при беге, прыжки, приседания. Помимо резких движений травма колена с повреждением связок возникает при прямом ударе в коленный сустав, что случается при занятиях в спортивных боевых секциях. Но травмы связочных тканей – удел не только спортсменов. Жалобы на то, что болят связки коленного сустава, типичны и для обычных людей, особенно после падения на колени в гололед. Как лечить растяжение связок коленного сустава, подробно рассмотрим в этой статье.

Анатомия коленного сустава и связок

Чтобы понять, как возникает растяжение связок колена, нужно разобраться с устройством связочного аппарата и узнать, сколько связок в коленном суставе.

загрузка...

Сочленение костей (бедренной и большой берцовой) в коленном суставе фиксируются парными тяжами: двумя крестообразными (задней и передней) и двумя боковыми коллатеральными (наружной и внутренней). В связочный аппарат входят также косая, подколенная, медиальная и латеральная тяжи.
Связочный аппарат удерживает кости в правильном положении и регулирует движение сустава. Он состоит из коллагеновых волокон, имеет высокую прочность и относительную эластичность, которая-то и позволяет плавно сгибать – разгибать ногу.

При резком движении или ударе происходит сильное натяжение связочных волокон, что приводит к их повреждению.

Механизмы растяжения

Боковые тяжи удерживают голень в необходимом положении, чрезмерное отклонение ноги в сторону вызывает разрыв тяжи, противоположной стороне воздействия. То есть растяжение внутренней боковой связки коленного сустава происходит при избыточном отклонении ноги наружу, а внешней боковой тяжи – при отклонении или подворачивании голени вовнутрь.

Крестообразные связки коленного сустава удерживают кости голени от смещения вперед или назад.

Сильное воздействие на колено или удар по голени при согнутом колене вызывает разрыв задней крестообразной тяжи, при ударе сзади в подколенную область разрывается передняя крестообразная тяжа.

Растяжение связок коленного сустава по МКБ 10 классифицируется следующим образом:

  • S8З.4 Растяжение, разрыв и перенапряжение боковой (наружной или внутренней) связки;
  • S8З.5 Растяжение, разрыв и перенапряжение крестообразной (передней или задней) связки.

Классификация

Травма связок коленного сустава определяется степенью тяжести.

        1. При легком растяжения в связке появляются микроскопические разрывы. Подвижность колена не нарушается, боль умеренная, возникает только при движении.
        2. Средняя степень растяжения характеризуется разрывом отдельных волокон (надрыв связки).

Такая травма сопровождается сильной болью, умеренными отеками, возможны кровоподтеки.

В поврежденных связках возникает воспалительный процесс. Движение суставного механизма ограничено и болезненно.

      3. Третья степень – это разрыв всех волокон связки: сопровождается острой болью, сильными отеками и гематомами, движение сустава резко ограничено или же отличается непривычной амплитудой движения, опора на ногу невозможна.

Симптоматика

При растяжении связок коленного сустава симптомы и лечение отличаются в зависимости от механизма растяжения и классификации травмы.
При растяжении боковой внутренней связки возникают следующие признаки:

  • после травмы сразу появляется боль, которая при покое постепенно утихает, но при попытке движения возникает вновь;
  • при прощупывании суставной области болевые ощущения возникают с внутренней стороны;
  • отечность и припухлость колена.

Растяжение боковой связки коленного сустава с наружной стороны характеризуется такими же симптомами, как и внутренней тяжи, только припухлость колена будет больше с его внешней стороны.

Если повреждение боковых связок обычно имеет легкую или среднюю тяжесть, то растяжение крестообразной передней связки коленного сустава часто характеризуется частичным или полным разрывом тканей.

Растяжение задней крестообразной тяжи имеет схожую симптоматику с передней, но стоит заметить, что повреждается она в разы меньше. Определить поврежденную связку, не зная механизма получения повреждения, в этом случае, возможно только с помощью УЗИ суставов.
Интенсивность боли, наличие отечности, кровоподтеков зависит от тяжести травмы связочного аппарата, поэтому растяжение связок коленного сустава симптомы проявляет совершенно разные:

        1. При легком растяжении приступ боли быстро утихает, человек может продолжать двигаться.
        2. При частичном надрыве тяжи возникает резкая боль, колено опухает, движение возможно, но сопровождается режущей болью.

Главное, в этом случае, не разорвать связку полностью.

      3. Перечисленные ниже симптомы характерны для полного разрыва связочной ткани:
  • острая боль, сохраняющаяся и в движении, и в состоянии покоя;
  • сильный отек колена;
  • кровоподтеки;
  • онемение или покалывания в коленной области;
  • щелчок, хлопок в момент получения травмы;
  • ограниченность подвижности сустава или, наоборот, непривычно большая амплитуда движения;
  • невозможность опереться на травмированную ногу;
  • ощущение нестабильности колена (кость как будто смещается) – это главный признак разрыва крестообразной связки.

Диагностика

Диагностика включает первичный осмотр врача-травматолога, вниманию подлежат ссадины, кровоподтеки, отечность мягких тканей, также врач поинтересуется причиной возникновения травмы.

Спортивные врачи, диагностируя растяжение связок коленного сустава, проводят тестирование, измеряя отклонение костей голени от оси ноги.

Для уточнения или точного определения диагноза используются данные МРТ, компьютерной томографии, артроскопии или УЗИ.

Рентгенографическое исследование может использоваться только для исключения перелома кости, так как мягкие ткани, к которым относятся тяжи и сухожилия, на рентгенографии не видны.
МРТ и КТ – исследование позволяет сделать снимки во всех проекциях, благодаря чему можно просмотреть все структурные части сустава.
УЗИ суставов также позволяет врачу досконально осмотреть область сустава.
Артроскопия – эндоскопический метод обследования суставной полости, его относят к хирургическому вмешательству и используют не только для диагностирования.

Подробнее об артроскопии читайте здесь…

И если диагноз подтвержден и имеется растяжение связок коленного сустава. Как долго заживает? – это будет первый вопрос, интересующий пациента. Но на этот вопрос непросто дать однозначный ответ, так как восстановление зависит от многих факторов.

Традиционное лечение

При растяжении коленного сустава лечение зависит от тяжести повреждения.

Как лечить связки коленного сустава при легкой и средней степени? Основная терапия заключается в следующих действиях:

  • прикладывание холодного компресса сразу после травмирования, и потом в течение суток на 25-30 минут: процедура заметно снижает болевые ощущения и подкожные кровоизлияния;
  • иммобилизация: с помощью эластичного бинта или бандажа обеспечивают полную неподвижность сустава;
    Эластичный бинт на суставе
  • обеспечение покоя травмированной ноге (2-3 дня постельного режима), при ходьбе использовать в качестве опоры костыли, чтобы не опираться на больную ногу;
  • в первые дни эффективна специальная мазь при растяжении связок — венотоник, она улучшит отток венозной крови, тем самым предотвратит усиление отечности.

Для терапии легкого растяжения этого вполне будет достаточно, лечение связок коленного сустава с надрывом может потребовать приема обезболивающих препаратов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В качестве местного обезболивающего средства можно использовать мазь при растяжении связок на ноге, например, Диклофенак или Вольтарен-гель.

Сколько заживает связка коленного сустава, зависит только от степени ее растяжения – только при легкой травме на полное восстановление колена уйдет около 3-х недель.
Лечение связок и сухожилий коленного сустава третьей степени тяжести обычно проходит стационарно в травматологическом отделении. Первая помощь такая же, как и для менее тяжелых повреждений, только иммобилизацию проводят с применением пластиковой или гипсовой лонгеты.
При отрыве связки от кости применяется хирургическое вмешательство.

При тяжелой травме растяжения связок коленного сустава сроки восстановления очень длительные и занимают не менее 6 месяцев.

Как вылечить растяжение связок коленного сустава домашними методами

Для восстановления связочной ткани во время реабилитации можно пользоваться рецептами народной медицины, среди них мазь от растяжения связок, маски, компрессы, настойки, примочки:

  • Картофельная охлаждающая маска. Крупную картофелину следует натереть на крупной терке, охладить в холодильнике, толстым слоем покрыть сустав, обернуть целлофаном. Компресс оставить на 15 минут;
  • Для устранения отека и припухлости применяют сок алое, который втирают легкими движениями в больной сустав;
  • Для быстрого снятия отека и устранения гематом используют отвар бузины. Горсть бузины заливают стаканом воды, дают закипеть и остужают. В отваре смачивают кусок марли и делают аппликацию на колено на 20-25 минут;
  • Также используют при растяжении связок коленного сустава для лечения мазь, приготовленную из печеной луковицы и ложки сахара. Мазь снимает болезненные ощущения;
  • Для устранения припухлости и воспаления делают примочки из настоя из девясила. Для этого заливают стаканом кипятка одну столовую ложку дробленых корней и настаивают до остывания.

Период восстановления

Реабилитация – это непременное условие для успешного лечения растяжения связок коленного сустава и сколько заживает разорванная тяжа, зависит во многом от дисциплинированности пациента при занятиях ЛФК.

Реабилитационный период начинается после снятия воспаления и при отсутствии болевого синдрома: для травм I и II степени – это 2-3 недели, для травм III степени после операции через 8 недель.

Подробнее об укреплении связок после растяжения можно прочитать здесь…

Для восстановления подвижности делают самомассаж колена, разрабатывают колено на велотренажере, выполняют следующие упражнения при растяжении связок коленного сустава:

  • сгибание-разгибание колена сидя;
  • подъем согнутой ноги, упражнение велосипед;
  • отведение ноги в сторону;
  • сгибание-разгибание ноги в колене в позе лежа на животе;
  • тренировка мышц голени — напряжение и расслабление.

Целью этого комплекса является полное возвращение «рабочего» состояния коленному суставу, поэтому не стоит пренебрегать процессом реабилитации.
Комплекс упражнений для коленного сустава:

Прогноз

Прогноз при растяжении зависит от характера повреждения.

Если для лечения легкого растяжения достаточно будет лишь обеспечить покой ноге и прогноз точно будет благоприятный, то при тяжелых травмах только своевременное обращение к травматологу и соблюдение всех его рекомендаций может гарантировать положительный исход лечения.

Поэтому восстановление после травмы во многом зависит от настроя самого пациента.

Содержание:

  • Чем опасен артроз
  • Помогают ли народные средства
  • Показания и противопоказания
  • Методы и конкретные инструкции
    • Лечебное питание
    • Отвары
    • Растирания
    • Компрессы
    • Водные процедуры

Чем опасен артроз

Артроз появляется в результате нарушения в питании сустава, что приводит к его изменениям. Для заболевания характерны следующие симптомы:

  • При движении возникают болевые ощущения.
  • Суставы опухают.
  • Судорожные боли в мышцах.
  • Хруст в суставе.
  • На последних стадиях сустав деформируется.
  • Нарушение двигательной функции.

Норма и артроз

Причиной артроза могут быть возрастные изменения (первичный артроз), а также перенесенные травмы, эндокринные заболевания (вторичный артроз). Особенно часто суставы болят у людей с избыточным весом, т.к. не предусмотренный природой груз приводит к раннему дряхлению сустава. Толстые люди обычно обильно потеют, теряя при этом необходимый суставам кальций.

Артроз может поражать различные суставы:

  1. Тазбедренный (коксартроз).
  2. Коленный (гонартроз).
  3. Плечевой.
  4. Суставы, расположенные между позвонками (спондилоартроз).
  5. Фаланги пальцев рук и ног.

Невылеченный артроз постепенно приводит к разрушению суставов, утрате подвижности, сильным болям. Лечение обязательно должно быть комплексным, включать лекарственную терапию, физические упражнения, массаж, фитотерапию.

Кроме средств, рекомендуемых официальной медициной, большую пользу приносят народные рецепты, которые передаются из поколения в поколение, основаны на натуральных компонентах.

Помогают ли народные средства

При лечении артроза травами важно воздействовать на причину болезни. Фитотерапия приостанавливает развитие заболевания. Улучшение при регулярном лечении наступает через 15-20 дней. Необходимо проводить курсы в течение длительного времени, даже в случае хорошего самочувствия. Прием настоев внутрь необходимо сочетать с растираниями.

Народные средства помогут только в случае их правильного применения, при соблюдении режима труда и отдыха. Больной артрозом не должен превышать уровень допустимой нагрузки на сустав. Необходимо стараться совместить уменьшение боли при излишнем напряжении и сохранение рабочего состояния больного сустава. Физические нагрузки должны чередоваться с отдыхом. Распухшим суставам следует дать покой.

Уменьшить боль помогают несложные процедуры, которые можно выполнять дома:

  • Прогревания.
  • Согревающие растирания.
  • Общие теплые ванны или ванночки для рук и ног.
  • Мягкий массаж.

Показания и противопоказания

Лекарственное растение может иметь определенные противопоказания. Прежде чем воспользоваться каким-либо средством, следует изучить его состав. Народные рецепты принесут пользу, если при их применении соблюдать определенные правила.

  1. При использовании любого лекарственного растения следует соблюдать осторожность. Большое значение имеет место произрастания. Собирать листья, почки, цветки нельзя в городе, особенно возле дорог. Растения накапливают различные токсины, что может привести к негативным реакциям.
  2. Существует индивидуальная непереносимость определенного вида растений, особенно у людей, страдающих аллергией. Новое средство следует применять с осторожностью, начинать с очень маленьких дозировок, чтобы проверить реакцию организма.
  3. Людям с аллергией на мед противопоказаны любые рецепты, включающие этот ингредиент.

Методы и конкретные инструкции

Больные суставы нуждаются в полноценном лечении. Мази и гели, которые в больших количествах предлагаются в аптеках, только временно приглушают боль, но они почти не проникают в пораженный артрозом сустав.

Лечебное питание

  1. Следует съедать в день по одной чайной ложке морской капусты.
  2. Справиться с артрозом поможет луковый суп по рецепту австрийского целителя Р.Бройса. Луковицу средних размеров мелко порезать вместе с шелухой, пассеровать до золотистого цвета, залить 0,5 л холодной воды и варить, пока лук не станет мягким. Добавить овощной бульон, перемешать, выпить жидкость без лука.

Морская капуста

Отвары

Большинство отваров готовят на кипящей водяной бане в течение 20-30 минут. Затем настаивают его 10-15 минут и процеживают.

  • Малину высушить, двести граммов ягод залить стаканом кипятка, кипятить на маленьком огне 10 минут. Настоять в течение двух часов. Принимать по стакану два раза в день.
  • Приготовить отвар из ягод рябины, из расчета 15 г ягод на стакан воды. Принимать по столовой ложке три раза в день.
  • Приготовить отвар из одной части измельченных ягод можжевельника на двадцать частей воды. Принимать по столовой ложке три-четыре раза в день.

Отвар

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Растирания

  • Собранные весной березовые почки настаивать две недели на спирту, из расчета стакан почек на пол-литра спирта. Держать настойку необходимо в темноте, периодически взбалтывая. Затем втирать в больные суставы.
  • В трехлитровую банку уложить два пучка свежей крапивы, два пучка полыни, сверху до половины банки заполнить сабельником. По «плечики» налить водку, настаивать в темноте в течение трех недель. Процедить, использовать для растираний и компрессов.
  • В банку налить по 25 г льняного масла и муравьиного спирта, всыпать 30 г порошка из сухого строчка и 10 г ржаной муки. Добавить 10 г живицы и перемешать. Должна получиться густая мазь. Ее хранят в холодильнике, она сохраняет свои свойства в течение нескольких лет. Применять следует перед сном. Перед растиранием сустав необходимо разогреть. Втирать пять минут, укутать. Курс – от десяти до пятнадцати дней.

Компрессы

  1. Приостановить развитие артроза и коксартроза поможет капуста. Снять с кочана необходимое количество листьев, смазать их качественным медом, наложить на сустав, сверху закрыть полиэтиленом и укутать шерстяной шалью. Капустный компресс лучше всего делать на ночь. Утром наложить свежие листья на вымытый сустав и держать до ночи. Процедуры повторять в течение месяца. Вместо капустных можно использовать листья хрена, предварительно опустив их в горячую воду, но не в кипяток.
  2. Равные части нашатырного спирта, меда, йода, медицинской желчи и глицерина перемешать, встряхнуть и делать с получившейся смесью согревающий компресс. Курс лечения – две недели, перерыв – около двух месяцев.
  3. Компрессы с сырым картофелем принесут облегчение при сильных болях.
  4. Расплавить в духовке две парафиновых свечи. Марлю, сложенную в четыре слоя, опустить в парафин, остудить до приемлемой температуры, обернуть больной сустав, сверху положить целлофан, бумагу (можно газету), марлю и закутать в шерстяной платок. Компресс оставить на ночь, утром снять. Курс – от десяти до пятнадцати процедур.

Компресс

Водные процедуры

При деформирующем артрозе пальцев рук и ног хорошо помогают горячие ванночки с солью. Процедуру следует делать на ночь. В таз с водой той температуры, какую можно вытерпеть, насыпать по три столовых ложки соли и соды. Держать 15-20 минут, одновременно растирая пальцы. Не вытирая, надеть на ноги шерстяные носки, на руки – варежки и лечь в постель.

Солевая ванна

В домашних условиях с помощью народной медицины можно помочь больному артрозом, но для хорошего результата необходим психологический настрой, систематичность и настойчивость. Существует много доступных средств, которые не позволят болезни прогрессировать, сохранят суставы в рабочем состоянии.

Добавить комментарий