Рыбий жир для профилактики как применять

Метотрексат при ревматоидном артрите: насколько это эффективно?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Артрит – термин, который обозначает воспаление в суставах. В случае воспаления сустава, в месте воспаления появляется покраснение, отечность, отмечается повышение температуры и боль в суставе. Для повышения эффективности лечения применяют метотрексат при ревматоидном артрите.

Содержание:

  • Причины
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение

Ревматоидный артрит – это один из видов хронического артрита, при котором происходит воспаление парных суставов (к примеру, коленных, локтевых или лучезапястных). Именно симметричность воспалений является отличительной чертой ревматоидного артрита.

При данном заболевании воспаление может коснуться не только суставов, но и кожи, глаз, крови, легких, нервной системы и даже сердца.

загрузка...

При ревматоидном артрите в основном поражаются суставы на руках, хотя воспаление может возникнуть в практически любых суставах. При воспалении суставов сохраняется симметричность.

Это заболевание у женщин наблюдается в 2-3 раза чаще, чем у мужчин, но у мужчин протекает тяжелее. От ревматоидного артрита чаще всего страдают люди среднего возраста, но болезнь может развиваться и у пожилых людей, и у детей.

Причины

Объяснить точные причины образования ревматоидного артрита пока еще никто не смог. Однако предполагается, что он может возникнуть при сочетании экологических, генетических и гормональных факторов. При этом заболевании иммунная система человека может атаковать собственные суставы, ткани, а в некоторых случаях – другие органы.

Некоторые специалисты предполагают, что заставить иммунитет атаковать собственные ткани могут какие-либо бактерии или вирусы. Также считается, что причиной ревматоидного артрита может быть курение.

Есть мнение, что ген, который увеличивает риск появления ревматоидного артрита, может быть унаследован от родителей.

Симптомы

Главным признаком ревматоидного артрита является воспаление суставов. Как правило, воспаление проявляется следующими симптомами:

  • Уменьшение подвижности суставов. Ощущается скованность в суставах, диапазон движений сокращается. Пациенты жалуются на то, что скованность суставов ощущается, как правило, утром. Тугоподвижность и скованность сохраняется на несколько часов, после чего наступает облегчение.
  • Отеки. В полости суставов накапливается жидкость. Из-за этого сустав раздувается. Этот фактор также способствует возникновению тугоподвижности.
  • Боли. При артритах часто появляются боли, поскольку воспаление суставов может приводить к различным повреждениям внутренних структур.
  • В месте воспаления кожа становится покрасневшей. Возможно местное повышение температуры в местах воспаления.

Из-за того, что при ревматоидном артрите от воспаления могут страдать и другие органы и ткани, симптомами ревматоидного артрита также считается усталость, потеря веса, отсутствие аппетита, боли в мышцах, ухудшение самочувствия.

Для сложных форм заболевания характерны множественные поражения организма:

  1. При ревматоидном артрите под кожей образуются шишки (конкреции). Они могут быть болезненными. Чаще всего такие уплотнения появляются на локтевых сгибах.
  2. Если при ревматоидном артрите страдают легкие, то происходит воспаление плеврального мешка. Это явление чаще всего протекает бессимптомно. Может возникнуть одышка.
  3. При ревматоидном артрите могут быть поражены суставы голосового аппарата, а это может повлечь за собой осиплость голоса.
  4. Ревматоидный артрит может стать причиной воспаления в перикарде (наружной оболочке сердца). Это явление также может протекать бессимптомно. Могут появляться боли в груди и затруднение дыхания. У таких пациентов повышается риск развития инфаркта миокарда.
  5. Ревматоидный артрит может стать причиной поражения глаз. Однако это случается довольно редко – менее чем у 5 % больных. При этом пациенты отмечают сухость в глазах, покраснение и болезненность.

При появлении первых симптомов ревматоидного артрита нужно посетить врача, чтобы провести диагностику и лечение.

Влияние на организм человека

При сбое в работе иммунной системы, иммунные клетки могут мигрировать в ткани и суставы из крови. Там эти клетки образуют вещества, способствующие воспалению. Увеличение таких клеток и выделяемых ими веществ разрушает сустав, вызывает раздражение и отек синовиальной оболочки (оболочки сустава). При воздействии этих факторов в суставе начинает накапливаться жидкость.

Хрящ постепенно изнашивается, а расстояние между костями сокращается. В тяжелой форме возможно трение костей между собой.

Если в суставе накапливается много жидкости, синовиальная оболочка растягивается и может отслоиться от кости. Это приводит к повреждению, которое называется эрозией кости. Суставы могут стать очень отечными, болезненными и горячими.

Диагностика

Диагноз «ревматоидный артрит» ставится врачом в поликлинике после опроса и обследования пациента.

Пациенты с ревматоидным артритом жалуются на:

  • скованность и тугоподвижность сустава в утренние часы;
  • симметричность воспаления суставов;
  • наличие под кожей ревматоидных узлов.

По результатам рентгенологического исследования можно выявить ревматические изменения в суставах.

Для диагностики ревматоидного артрита назначают исследование крови на ревматоидный фактор. Его можно выявить у большинства пациентов, которые страдают данным заболеванием. Хотя в некоторых случаях ревматоидный фактор может присутствовать у людей, не страдающих именно этой формой заболевания. Его наличие также может свидетельствовать о других заболеваниях в организме.

Для более точной диагностики можно провести исследование крови на цитрулиновые антитела. При положительном результате данного исследования говорят о большой вероятности ревматоидного артрита. Если при исследовании крови определяется наличие антител, то это говорит о том, что может развиться более тяжелая форма ревматоидного артрита.

У больных может быть увеличена скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Повышение этого показателя свидетельствует о наличии воспаления в организме. Также может отмечаться снижение уровня гемоглобина в крови пациента.

Лечение

Лечение может проводиться несколькими методами. Эти методы включают в себя медикаментозное лечение, в частности, метотрексатом, специальные физические упражнения, полноценный отдых, а также возможна коррекция поврежденного сустава хирургическим путем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Метод лечения выбирает лечащий врач в зависимости от нескольких факторов, таких как возраст больного, тяжесть протекания болезни, анамнеза (медицинской истории пациента) и общего состояния здоровья.

При медикаментозном методе лечения назначаются лекарственные препараты, которые способны облегчить проявления ревматоидного артрита. Некоторые из препаратов способны снизить скорость прогрессирования болезни.

Облегчить боль, а также скованность в суставах могут такие средства:

  • противовоспалительные лекарственные средства, снимающие боль (ибупрофен, напроксен, аспирин);
  • обезболивающие средства для наружного применения;
  • кортикостероиды (преднизолон);
  • наркотические анальгетики. Применяются только при осложненных формах ревматоидного артрита или при недостаточной эффективности других обезболивающих.

Для лечения ревматоидного артрита часто применяют также противоревматические средства (ПРЛС).

Эти препараты способны подавлять агрессивность иммунной системы. Как правило, это иммунодепрессанты, которые подавляют интенсивную деятельность иммунной системы (метотрексат, имуран, цитоксан).

При лечении ревматоидного артрита назначают специальные физические упражнения, направленные на поддержание гибкости суставов и укрепление мышц. Такие упражнения нужно делать регулярно.

При обострениях болезни важен полноценный отдых и снижение нагрузки на поврежденные суставы.

Хирургическое вмешательство показано в тех случаях, когда процесс поражения суставов стал необратимым или когда лечение медикаментозными препаратами не приносит результата.

Полностью избавиться от ревматоидного артрита в настоящее время невозможно. С помощью современных препаратов можно лишь уменьшить воспаление и улучшить функцию суставов.

Метотрексат

При ревматоидном артрите одним из самых эффективных лекарственных средств является метотрексат. Это базисный препарат, который применяется именно в целях защиты суставов, поскольку если их не защищать, ревматоидный артрит может перейти в хроническую форму и тогда может потребоваться хирургическое вмешательство. Метотрексат при этом заболевании применяется уже давно, но его эффективность была доказана учеными лишь несколько лет назад.

Применение метотрексата при ревматоидном артрите приобрело большую популярность, поскольку этот препарат имеет высокую эффективность и мало побочных эффектов. Тем не менее, при лечении болезни метотрексатом нужно регулярно сдавать кровь на анализ.

Несмотря на то, что вылечить это заболевание довольно сложно, применение метотрексата позволяет облегчить состояние пациента, а в некоторых случаях может позволить пациенту забыть о своем заболевании на несколько лет.

Метотрексат производят в виде концентрата, из которого можно готовить раствор для инъекций, а также в виде таблеток, покрытых оболочкой.

Назначают метотрексат внутрь, внутривенно или подкожно. Лучше всего препарат действует при пероральном применении. Внутривенное или подкожное введение препарата назначается пациентам, которые имеют проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Начальная доза определяется лечащим врачом.

Действие метотрексата заметно уже через 2-6 недель после начала курса. Лекарство показало свою эффективность у 80% от общего количества больных.

Данный лекарственный препарат обладает рядом противопоказаний. Его применение невозможно при повышенной чувствительности к препарату, злоупотреблении алкоголем, почечной и печеночной недостаточности, дискразии крови, язвенной болезни, при тяжелых хронических инфекциях, таких как гепатит, ВИЧ и туберкулез. Применение препарата противопоказано при беременности и в период лактации.

Перед применением этого метотрексата необходимо сделать анализ крови.

Народные средства

Для лечения ревматоидного артрита существует немало рецептов народной медицины. Однако нужно помнить, что перед применением любых народных методов лечения ревматоидного артрита необходима консультация врача.

  • Для растираний можно приготовить состав. Для этого нужно смешать по 150 мл спирта (70%), скипидара и оливкового масла и добавить 3 мл камфары.
  • Смешать 200 мл сока черной редьки, 100 мл водки, 150 гр. меда, 15 гр. соли. Все тщательно размешать и втирать в суставы.
  • Для улучшения обмена веществ в организме нужно употреблять томатный сок.
  • По 50 гр. камфары и горчичного порошка смешать со 100 мл 70 % спирта. Добавить 100 гр. хорошо взбитого яичного белка. Втирать в суставы.

Профилактика ревматоидного артрита

Профилактика направлена на предотвращение обострений или на уменьшение скорости прогрессирования заболевания.

При артритах коленных, тазобедренных или голеностопных суставов рекомендуется использование трости. Она поможет поддерживать правильную походку. Трость необходимо выбирать в зависимости от роста.

Ревматоидный артрит часто приводит к поражению суставов стоп. Поэтому нужно обращать внимание на то, чтобы обувь была удобной, а нагрузка на суставы распределялась равномерно.

Если пациент курит, то ему рекомендуют бросить курить, чтобы не провоцировать развитие заболевания.

Для уменьшения воспаления при ревматоидном артрите важно соблюдать диету, в которую включен рыбий жир. Пища должна содержать в себе много кальция. Поэтому важно, чтобы в рацион входило много молочных продуктов.

Если у пациента повышена масса тела, то следует постараться ее снизить, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.

Содержание:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Рыбий жир для суставов — помогает ли?
  • Как и от чего помогает?
  • Полезные свойства
  • Как правильно принимать
  • Итог

Рыбий жир для суставов — помогает ли?

Это уникальный, природный, натуральный компонент. Он просто необходим для правильного развития соединительных тканей. Содержится в рыбе жирных сортов (скумбрия сельдь, другие жирные виды рыб).

Рыбий жир

Рыбий жир получают двумя способами:

Первый – это вытяжка из печени рыб. Такое средство плохо влияет на печень, почки. Второй – вытяжка из мякоти рыб. Этот продукт более безопасный.

По степени очистки биологически активную добавку (БАД) подразделяют:

  1. Бурый (низший сорт) – используют только для технических работ.
  2. Жёлтый – применяется в медицине.
  3. Белый (высший сорт) – для приёма внутрь.

Как и от чего помогает?

Нужно отметить колоссальную пользу биологически активной добавки (БАД) для суставов, располагающихся практически по всему скелету. Со временем они изнашиваются. Появляется боль при выполнении различных повседневных дел. Не стоит игнорировать первые сигналы о помощи.  Существует риск развития различных заболеваний, таких, как:

  • Плечелопаточный периартрит.
  • Остеохондроз шейного отдела.
  • Остеоартроз.
  • Артрит.
  • Ревматоидный артрит.
  • Остеопороз и так далее.

При несвоевременном лечении последствия будут весьма печальны. Врачи всего мира утверждают, что все эти болезни намного легче предупредить. Нежели потом лечить.

Чтобы улучшить общее состояние суставов и поддержать их в хорошем состоянии длительное время нужно принимать БАД. Иначе будут быстро развиваться болезни. Если запустить воспалительные процессы произойдёт деформация и разрушение суставов. Всех последствий можно избежать. Ранняя диагностика и определение причины заболевания может сократить приём многих медикаментов. Будет эффективна простая профилактика рыбьим жиром. А в запущенных случаях БАД входит в длительную комплексную терапию.

Его компонентами являются полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6). Эти вещества должны присутствовать в необходимом количестве. Иначе наступает сбой работы эндокринной системы. Что является причиной возникновения различных артритов.

Токоферол участвует в регулярном обновлении клеток. Он проводит кальций, и фтор в кости, повышая их плотность. Недостаток приводит к быстрому разрушению хрящевых тканей.

Эти активные вещества способствуют активному обновлению костной ткани. Дефицит их приводит к патологии опорно-двигательного аппарата.

Капсулы рыбьего жира

Полезные свойства

  1. Останавливает воспалительные процессы.
  2. Снимает отёчность.
  3. Повышает подвижность соединительных тканей.
  4. Образует здоровые клетки для развития хрящевой ткани.
  5. Препятствует разрушению и деформации сустава.
  6. Является проводником полезных веществ для костной ткани.

Больше всего БАД содержит мононенасыщенную жирную кислоту (Омега-9). Она помогает сбалансировать уровень холестерина.

Важными составляющими являются Омега-3, Омега-6 (полиненасыщенные жирные кислоты). Они способствуют поддержанию гормонального баланса. Приводит к нормализации артериального давления. Дефицит жирных кислот ведёт к различным патологиям хрящевой ткани.

Стоит обратить внимание на антиоксиданты (витамины А, D, E). Эти вещества могут уничтожить вредоносные микрочастицы, которые разрушают клетки. Витамин А способен нейтрализовать много свободных радикалов. Невозможно съесть столько обычных продуктов, чтобы восполнить суточную норму ретинола.  Рыбий жир – это лучший вариант для восполнения данного антиоксиданта. Витамин D просто необходим организму человека.

Токоферол – это очень сильный антиоксидант. Предотвращает старение кожных покровов. Помогает остановить развитие серьёзных болезней (анемия, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера).

Докозагексаеновая кислота является фундаментом глазного аппарата, всей нервной системы.

А эйкозапенаеновая – предотвращает воспалительные процессы.

Как правильно принимать

В США он уже давно признан лекарственным средством. Поэтому препарат нужно принимать по инструкции. Многие медицинские сотрудники советуют проходить его курсами. В тёплый период – сократить приём к минимуму. Больше гулять под солнцем. Так как солнечные лучи синтезируют витамин D. Из-за этого может возникнуть гипервитаминоз, который проявляется сонливостью, рвотой, снижением аппетита, обезвоживанием и болями в соединительных тканях.

Имеются противопоказания к применению данного препарата:

  • Индивидуальная непереносимость к любому компоненту.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  • Высокое содержание витамина D в организме.
  • Заболевания почек.

Итог

Рыбий жир, безусловно, полезная биологически активная добавка. Для соединительных тканей – это незаменимый продукт. Так как он содержит Омега-3, Омега-6 и витамин D. Однако у рыбьего жира имеются противопоказания. Возможна передозировка препарата. Поэтому перед началом курса получить консультацию специалиста.

Рыбий жир для лечения детей: чем полезен и как применять?

Рыбий жир для детей является высокоэффективным компонентом животного происхождения, в состав которого входит большое количество витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. Данные элементы необходимы для гармоничного развития детского организма.

Содержание статьи:
Польза рыбьего жира
Как применять?
Показания и противопоказания
Побочные эффекты
Выпускаемые средства с рыбьим жиром

Рыбий жир богат следующими активными веществами:

  • жирорастворимыми витаминами А, Д и Е;
  • пальмитиновой и олеиновой кислотой;
  • полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3, 6, 9);
  • микроэлементами (фосфором, бромом, йодом, кальцием, магнием, селеном.

Эффективность рыбьего жира обусловлена полезными компонентами, которые входят в его состав. Лечебно-профилактическое воздействие средств, в состав которых входит данный компонент, проверено годами.

Чем полезен рыбий жир?

Положительное воздействие активных компонентов рыбьего жира на организм ребенка велико.

Рыбий жир в ложкеБлагодаря полиненасыщенным жирным кислотам происходит нормализация обменных процессов и улучшение кровоснабжения клеток головного мозга. Все это способствует увеличению коэффициента интеллекта, нормализует процесс запоминая.

Применение рыбьего жира способствует оказанию следующих положительных воздействий на детский организм:

  • укреплению нервной системы;
  • повышению сопротивляемости детского организма к различным заболеваниям;
  • повышению памяти и концентрации внимания;
  • нормализации зрения;
  • восполнению жизненно необходимых полиненасыщенных жирных кислот и витаминов;
  • оказание положительного воздействия на сердечно-сосудистую систему, укрепление стенок сосудов;
  • рыбий жир также улучшает функционирование опорно-двигательного аппарата, предотвращает поражение зубной эмали (кариес).

Согласно результатам исследований, было выявлено, что у детей, которые осуществляют регулярный прием препаратов и БАДов, в состав которых входит рыбий жир, значительно снижен риск развития хронических болезней дыхательной, опорно-двигательной и нервной системы, а также органов зрения.

Витамин Д препятствует развитию рахита, регулирует процесс усвоения и всасывания кальция и фосфора. Под воздействием витамина Д наблюдается нормальный рост и минерализация костной ткани и зубов. Дефицит кальция и витамина Д3 может привести к проблемам с костями, позвоночником, могут возникать судороги, деформируется зубная эмаль.

Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют ускорению адаптации и предотвращают развитие стрессов. Использование рыбьего жира подойдет малышам, которые посещают детские сады и школы. Помимо этого, на фоне применения Омега-3, 6, 9 наблюдается нормализация уровня холестерина и массы тела ребенка. Подобный эффект необходим детям, которые употребляют большое количество сладостей и фастфуда.
Капсулы с рыбьим жиромБлагодаря витамину А происходит оказание противовоспалительного и ранозаживляющего воздействия. Данный витамин оказывает положительное влияние на слизистые оболочки и кожные покровы детского организма, укрепляет иммунитет, оказывает благоприятное воздействие на органы зрения.

Витамин Е способствует оказанию выраженного антиоксидантного и противовоспалительного воздействия.

Способ применения

Рыбий жир может быть использован как для внутреннего приема, так и для наружного нанесения. Точную дозировку, форму выпуска и способ применения рыбьего жира подбирает врач-педиатр, учитывая возраст ребенка и показания к использованию препарата. Самолечение не рекомендовано, поскольку может спровоцировать нежелательные побочные реакции  и не оказать необходимого терапевтического эффекта.

В случае использования рыбьего жира в форме капсул препарат нельзя запивать горячими напитками, поскольку это может способствовать повреждению целостности оболочки.

В том случае, если не соблюдается дозировка, указанная лечащим врачом и производителем препарата, то возникает риск передозировки. В данном случае у ребенка могут возникать нарушения стула (понос), тошнота, боль в области живота. В тяжелых случаях возможны обострения хронический заболеваний: холецистита, панкреатита.

Полезный рыбий жир в капсулахУказанные побочные эффекты, как правило, проходят самостоятельно после отмены использования средства.

Решение о целесообразности использования рыбьего жира в ходе лечения грудничков принимает педиатр. Данное средство может быть использовано только в случае объективных показаний к приему и под наблюдением врача.

Показания к применению

Рыбий жир может быть использован пациентами младших возрастных групп в ходе терапии и профилактики следующих заболеваний и состояний:

  • врожденных пороков сердца;
  • гиповитаминоза (значительное снижение концентрации витаминов А, Е, Д);
  • анемии;
  • аллергических заболеваний;
  • гемофилии;
  • повышенной раздражительности, гиперактивности, возбудимости;
  • нарушений сна и депрессивных состояний;
  • нарушений зрения и офтальмологический заболеваний;
  • синдрома дефицита внимания;
  • предотвращение частых острых респираторных заболеваний;
  • терапия нарушения нормального функционирования иммунной системы;
  • комплексное лечение дерматологических заболеваний (в данном случае рыбий жир применяют с целью устранения сухости и шелушения кожных покровов);
  • нарушений памяти и концентрации внимания;
  • предотвращение развития рахита;
  • профилактика нарушений физического развития организма ребенка;
  • комплексная терапия ожирения.

Рыбий жир РыбкаПри развитии любого из указанных состояний использование препаратов и биологически активных добавок с рыбьим жиром целесообразно в качестве вспомогательного элемента лечения. Педиатр поможет подобрать оптимальную дозировку, учитывая возраст ребенка, показания к приему и индивидуальные особенности организма.

Рыбий жир также может быть использован для наружного применения. Благодаря активным веществам, оказывающим противовоспалительное и ранозаживляющее воздействие. рыбий жир используют в ходе комплексной терапии таких болезней:

  • ожоги термического или химического происхождения;
  • раны;
  • дерматологические заболевания.

Для усиления лечебного воздействия, дополнительно может потребоваться использование других фармакологических групп лекарственных средств.

Противопоказания к приему

Перед началом применения рыбьего жира следует внимательно ознакомиться с возможными противопоказаниями к приему. Средство не используют при наличии следующих состояний:

  • врожденного сахарного диабета;
  • туберкулеза в стадии обострения;
  • гипервитаминоза;
  • Пиковит Омега-3панкреатита и холецистита в стадии обострения;
  • нарушений нормального функционирования щитовидной железы;
  • проявлений вегето-сосудистой дистонии, в том числе, при стойком снижении уровня артериального давления;
  • заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • серьезных нарушениях нормального функционирования мочевыделительной системы;
  • развитие индивидуальной непереносимости морепродуктов.

Рыбий жир также не может быть использован в случае предрасположенности ребенка к частым кровотечениям и при серьезных травмах.

Побочные эффекты

Использование рыбьего жира может стать причиной развития таких нежелательных побочных реакций:

  • жидкого стула;
  • аллергических проявлений;
  • неприятного рыбьего запаха изо рта;
  • нарушений свертываемости крови;
  • обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

При развитии описанных или каких-либо других побочных действий родители должны перестать давать ребенку препараты и БАДы, в состав которых входит рыбий жир, и проконсультироваться с педиатром. В дальнейшем может понадобиться снизить дозу или отменить использование рыбьего жира полностью.

Торговые названия и стоимость средств с рыбьим жиром

Мульти-ТабсКидс с Омега-3На современном фармацевтическом рынке присутствуют лекарственные препараты и биологически активные добавки, в состав которых входит рыбий жир. Подобные средства выпускаются в виде капсул, сиропов, жевательных конфет, масла для внутреннего приема.

Наиболее популярные средства с рыбьим жиром в составе:

  • Рыбий жир детский, 100 капсул (РеалКапс) – 160-180 руб.
  • Пиковит Омега-3, сироп для приема внутрь – 320-350 руб.
  • Рыбий жир для детей «Золотая рыбка», 100 мл – 210-230 руб.
  • Мульти-ТабсКидс с Омега-3, жевательные капсулы – 370-560 руб.

Подбор подходящего лекарственного средства рекомендовано доверить квалифицированному врачу.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий