Ощущение жара при остеохондрозе

Польза гимнастики при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Поясничный отдел позвоночника — самый подвижный участок опорно-двигательного аппарата человека, на который приходятся постоянные и довольно сильные нагрузки. Если врач диагностировал остеохондроз, то первым средством борьбы, а в дальнейшем профилактики, скорее всего, будет гимнастика. Лечение должно проводиться в комплексе с другими методами устранения нарушения, например, прием медикаментов или мануальная терапия для поясничного отдела.

Остеохондроз поражает межпозвоночные диски, поэтому запускать заболевание или терпеть боль нельзя. Лечение позвоночника — это первоочередная задача при появлении любых нарушений его функционирования, ведь опорно-двигательный аппарат человека — это основа, на которой держится все тело.

Боль в пояснице

Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе представляет собой комплекс упражнений для ежедневного выполнения, который будет направлен на устранение напряженности мышц и на улучшение деятельности суставов. Однако поскольку остеохондроз — это нарушение нормального функционирования костей, суставов и связок, все подряд упражнения делать нельзя. Лечение должно проводиться комплексно по индивидуальному назначению врача.

загрузка...

Положительное воздействие лечебной гимнастики

После полной диагностики и определения путей лечения остеохондроза поясничного отдела специалист назначает комплекс специально разработанных упражнений, который должны повлечь за собой облегчение состояния позвоночника. Основными плюсами гимнастики при остеохондрозе являются:

  • активизируется обмен веществ в организме;
  • расслабляются мышцы, снимается спазм;
  • уменьшаются болевые ощущения;
  • улучшается подвижность позвоночника;
  • укрепляется мышечный корсет в поясничном отделе;
  • нормализуется кровообращение.

Для каждого человека назначается индивидуальный комплекс упражнений, исходя из особенностей протекания заболевания. Гимнастика при поясничном остеохондрозе может значительно облегчить состояние мышц и суставов спины, а также ускорить процесс выздоровления, если будет выполняться правильно, в строгом соответствии с назначениями специалиста.

Прием у врача

Особенности и правила проведения лечебной гимнастики

Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника должна начинаться с медленных, плавных упражнений с маленькой амплитудой и минимальной нагрузкой. Постепенно усилия можно будет увеличивать.

При развитии остеохондроза поясничного отдела лечебная гимнастика может облегчить состояние и ускорить процесс выздоровления. Назначить упражнения может только специалист после тщательной диагностики и определения причин возникновения нарушения.

Начинать назначенные врачом упражнения лучше всего в положении лежа. Такая лечебная гимнастика поможет снизить болевые ощущения и повысить эффективность занятий. При этом ноги должны лежать ровно, а не в согнутом состоянии, но под колени можно положить валик.

Если специалист назначил упражнения на боку, то под бок тоже можно подкладывать валик, если это позволяет снизить ощущение боли. Затем можно переходить к упражнениям, которые делаются на животе.

Первая и основная задача всех упражнений — снять напряжение и спазм, затем можно приступать к растяжению мышц, поэтому упражнения нужно делать именно в такой последовательности.

Когда поясница будет болеть гораздо меньше, можно постепенно добавлять упражнения в положении сидя и стоя. Лечебная физкультура должна укрепить корсет поясничного отдела, тогда остеохондроз можно будет полностью устранить.

Упражнения при остеохондрозе

Чаще всего остеохондроз поясничного отдела позвоночника проявляется в тянущей сильной боли внизу спины, онемении и ограниченности подвижности. Именно поэтому назначенная врачом гимнастика должна быть ориентирована на конкретного человека и особенности протекания заболевания. Заниматься лечебной физкультурой нужно только по рекомендации и под наблюдение специалиста.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Основными упражнениями, которые назначит врач, могут быть:

  1. Лежа на спине, сгибать и разгибать ногу в колене, не отрывая от пола. Попеременно делать то одной, то другой ногой.
  2. Лежа на спине, ноги согнуть в коленях. Попеременно выпрямлять их, вытягивая вверх. Для усложнения упражнения можно ногу, согнутую в колене, подтягивать к животу.
  3. Лежа на спине, ноги вытянуть вперед ровно. Руки лежат свободно вдоль тела. Попытаться медленно и аккуратно отрывать поясницу от пола, делая упор на руки.
  4. Лежа на спине, ноги согнуть в коленях. Отрывая стопу одной ноги от пола, отвести ее в сторону. Повторить несколько раз с одной и с другой ногой.
  5. Лежа на спине, ноги согнуть в коленях. Отрывать таз от пола, сначала медленно и невысоко, постепенно доводя до максимальной амплитуды.
  6. Лежа на боку, можно поднимать согнутую в колене ногу. Чтобы усложнить упражнение, ногу можно поднимать прямой.
  7. Лежа на боку, подтягивать согнутую в колене ногу к животу.
  8. Стоя на коленях с упором на руки, выгибать и прогибать спину, постоянно контролируя амплитуду, чтобы не усиливать болевые ощущения.
  9. Стоя на коленях с упором на руки, отводить назад прямую ногу. Попеременно, сначала одну, потом вторую.

Лечебная зарядка при остеохондрозе со временем должна стать профилактическим комплексом упражнений, когда лечение заболевания будет окончательно завершено.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Противопоказания к гимнастике

Основным противопоказанием к проведению упражнений является обострение остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Гимнастику нельзя выполнить при сильных болях. В такой ситуации сначала необходимо ослабить болевые ощущения, это можно сделать при помощи медикаментов, а только после этого приступать к лечебной физкультуре.

Если во время выполнения какого-либо упражнения чувствуется боль, терпеть ее, продолжая занятие, нельзя. Если боль сопровождает только один вид движений, его нужно пропустить, делать другой комплекс. Если спина болит во время выполнения каждого упражнения, гимнастику необходимо прекратить вообще. Значит, для данного этапа лечения и улучшения состояния поясничного отдела позвоночника необходимы другие методы.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе в нижнем отделе позвоночника не может проводиться на последней стадии заболевания, когда показано хирургическое вмешательство. Но зарядку для поясничного отдела нужно будет выполнять в период реабилитации, чтобы восстановить мышцы спины, а также функциональность поясничного отдела.

Остеохондроз поясничного отдела возникает под влиянием частых или сильных нагрузок на спину, рывковых движений, поднятия тяжести. Особенно это проявляется у людей в возрасте, так как позвонки подвержены естественному старению.

Чтобы в дальнейшем избежать развития заболевания, нужно выполнять несколько основных правил: здоровое питание, насыщенное витаминами и полезными микроэлементами, активный образ жизни и регулярные, но умеренные физические нагрузки, прохождение ежегодного курса массажа для всего тела. Придерживаясь основных принципов здоровой жизни, можно на долгие годы вперед чувствовать себя прекрасно и забыть, что такое остеохондроз поясничного отдела.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Иногда люди сталкиваются с ощущением кома в горле. Такой симптом сопровождается одышкой, затрудненным дыханием и другими неприятными проявлениями. Если давит в гортани, человек нормально не дышит и не глотает, наблюдается повышенное слюноотделение. Давайте подробнее рассмотрим такую проблему, как ком в горле, как избавиться, а также почему он может появиться.

Почему возникает симптом?

Ком в горле и боль возникают из-за стрессовых ситуаций, сильного страха, испуга или волнения.

Перед экзаменом или другим важным мероприятием, кроме кома в горле, появляются и такие симптомы, как дрожание рук, расстройство пищеварения, повышенное потоотделение, давящее чувство в области груди.

Стрессовая ситуация также провоцирует нервный ком, который проходит самостоятельно после устранения причины – сдачи экзамена, пройденного собеседования.

Часто при вегето — сосудистой дистонии возникают панические атаки, которые сопровождаются комом в горле, затрудненным дыханием, учащенным ритмом сердца, потемнением в глазах, нарастающей тревогой. Такое состояние не вредит здоровью человека, но снижает качество его жизни.

Ком в горле возникает при таких заболеваниях:

  • тонзиллите;
  • фарингите;
  • бронхите.

Ком в горле

Если верхние дыхательные пути поражаются инфекцией, отмечается боль и першение в горле, кашель. Повышается температура тела, закладывает нос, а также ухудшается общее самочувствие больного.

Аллергия и аденоиды также могут быть причиной появления кома в горле.

Давящие симптомы в горле иногда вызываются гипертиреозом, аденомой щитовидки, грыжей верхнего отдела позвоночника, а также гастритом или эзофагитом. При диагностике причины появления патологии важно учитывать сопутствующие симптомы и проявления.

Симптоматика патологии

При описании ощущения кома в горле пациенты указывают на такие симптомы:

  • шевеление чего-то в горле;
  • ощущение плотного шарика, который давит на горло;
  • пища и слюна глотаются трудно;
  • затрудняется дыхание;
  • першит в горле;
  • иногда из-за панического страха немеют руки.

Симптомы могут возникать периодически или беспокоить постоянно.

Также вместе с комом в горле может возникнуть боль справа под лопаткой. Такой симптом нуждается в диагностике, так как может указывать на развитие серьезного заболевания.

Диагностика болезни

Какой специалист поможет?

При частом или постоянном ощущении кома в горле пройдите обследование организма, чтобы выявить причину проблемы. Для устранения дискомфорта действуйте таким образом:

  • По назначению терапевта сдайте все нужные анализы, их результаты подскажут врачу, есть ли в организме воспаление.
  • При посещении ЛОР-врача будут осмотрены ротовая полость с лимфоузлами, гортанью, миндалинами и связками.
  • Эндокринолог скажет пройти УЗИ щитовидки и сдать кровь, чтобы проверить гормональный фон.
  • Если ком в гортани сопровождается тяжестью в желудке, а также привкусом кислоты, пациента направляют к гастроэнтерологу.
  • Доктор-вертеболог нужен при головокружении во время поворачивания головы. Специалист сделает рентген, КТ и МРТ шейного отдела позвоночника.
  • При нарушениях нервной системы возникает комок в горле. В таком случае потребуется консультация невролога.
  • Чтобы предупредить образование опухоли в гортани, посетите онколога.

Если при обследовании пациента оказывается, что он здоров, его направляют к психотерапевту, так как в таком случае ком в горле может появиться из-за психосоматических аспектов. Чтобы устранить проблему, рекомендуется пропить успокоительные средства.

Возможные последствия

Ком в горле не угрожает жизни человека и может исчезнуть самостоятельно. Но если вы не предполагаете, из-за чего возник дискомфорт, то пройдите медицинское обследование. Диагностика поможет исключить серьезное заболевание, а также избавит от неприятного симптома.

Ком в горле

Терапия кома в горле

Лечение неприятных симптомов в горле проводится после постановки правильного диагноза и определения причин их появления. Психогенные расстройства и другие заболевания лечатся разными методами. Также после консультации с доктором для устранения кома и боли в горле можно прибегнуть к рецептам народной медицины.

Общие советы терапии

В процессе обследования и выяснения причины недуга важно постараться уменьшить ощущение кома в горле. Для облегчения симптомов рекомендуется пить успокоительные напитки, в частности, зеленый чай с мелиссой, валерианой, зверобоем, пустырником или жасмином.

Важно всегда пребывать в проветриваемом помещении, стараться высыпаться, расслабляться, больше употреблять продуктов, обогащенных йодом.

Для расслабления можно принять ванну с эфирным маслом, сходить на сеанс расслабляющего массажа.

Лечим психогенные расстройства

Лечение психогенных расстройств основано на применении медикаментов, а также прохождении психотерапевтических процедур. Например, при депрессивном состоянии назначаются антидепрессанты и транквилизаторы.

Консультация врача

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При панических атаках проведите лечение вегето — сосудистой дистонии дыхательными упражнениями. Если атака паники возникла в первый раз, необходимо выполнить упражнения для дыхания, а также переключить свое внимание на что-то другое. Выпейте стакан травяного чая или настоя. Если атаки начали происходить часто, сходите к доктору.

Лечим другие заболевания

Чтобы убрать ком в горле и другие симптомы, важно вылечить основное заболевание, вызывающее симптомы. Лечение дискомфорта в области горла при разных заболеваниях осуществляется таким образом:

  1. При проблемах в области шейного отдела позвоночника выполняются упражнения, которые улучшают образ жизни. Иногда доктор назначает иглорефлексотерапию, лазеротерапию, мануальную терапию.
  2. Если щитовидная железа работает в неправильном режиме, доктор рекомендует пропить средства с йодом: Йодомарин или Йодбаланс.
  3. Рак горла лечится с помощью химиотерапии или оперативного вмешательства. Чтобы избежать метастазов, для каждого пациента онколог подбирает индивидуальное лечение.
  4. При проблемах с пищеварением нужно соблюдать диету и принимать соответствующие препараты. Точную диету и правильное лекарство назначается доктором согласно заболеванию пациента.
  5. При воспалении дыхательных путей назначаются антибиотики или противовирусные препараты. Рекомендуется промывать носовую полость и ротоглотку щелочным раствором.
  6. При наличии в горле реального инородного тела, вызывающего сдавливание, важно обратиться к ЛОРу. Не удаляйте предметы самостоятельно, чтобы не продвинуть их еще глубже.

Нехватка воздуха

Ожирение может сдавливать дыхательные пути, из-за чего будет чувствоваться ком в горле, онемение пальцев, боль в груди, головокружение и другие симптомы. Поэтому следует вместе с диетологом составить специальный план питания, позволяющий добиться снижения веса. Кроме этого, необходимо выполнять физические упражнения.

Если ком в гортани сопровождается болью под лопаткой, возможно, пострадал позвоночник. Чтобы не смещались позвонки, доктор проводит специальную операцию – спондилодез. Она позволяет снизить боль под лопаткой, а также в других частях тела, пациент становится более работоспособным.

Применение народных средств

Народная медицина применяется при появлении кома в гортани из-за нервного состояния, перенесенного стресса. Дискомфорт можно устранить следующими способами:

  • Перед сном важно проветрить комнату, стараться спать достаточное количество времени.
  • Рекомендуется лакомиться продуктами, обогащенными йодом, свежими овощами, фруктами.
  • Полезно много времени гулять на свежем воздухе.
  • Для понижения нервозности рекомендуется пить успокоительный чай с травами.
  • Если длительность работы превышает 8 часов, научитесь быстро расслабляться. Можно принять ванну с лавандовым маслом, слегка помассировать кожу, посмотреть приятный фильм, порадовать себя полезным десертом.

Как только нервная система восстановится, неприятные ощущения в горле пропадут. В дальнейшем в любой ситуации находите положительные моменты и смотрите на жизнь с улыбкой.

Теперь вы знаете, почему возникает ком и боль в горле, а также какое лечение может помочь избавиться от дискомфорта. Если симптомы возникли из-за стрессовых ситуаций, постарайтесь успокоиться. Но, если ком в горле с тошнотой, головокружениями, болью под лопаткой и в иных частях тела, давлением в груди и другими симптомами беспокоят часто, сходите к врачу, чтобы своевременно обнаружить и пролечить заболевание.

2017-03-16

Практически любой человек испытывал хоть раз в жизни затруднения при глотании так называемый комок в горле. Причин появления данного ощущения множество. Это может быть и глотание плохо пережеванной пищи или большой глоток холодной воды на жаре. В других случаях это может быть первым проявлением грозных злокачественных новообразований глотки или пищевода, к счастью, подобные случаи встречаются достаточно редко.

Наиболее распространенной причиной появления подобных ощущений в популяции является остеохондроз, преимущественно шейного отдела позвоночника. Давайте же подробнее разберемся в явлении затрудненного глотания при остеохондрозе.

Остеохондроз

1408900038_osteohondroz-shei

Данная патология встречается повсеместно в клинической практике врачей-неврологов, терапевтов, хирургов и остеопатов. Это обусловлено тем, что практически 90% населения страдают от этого недуга.

Шейный остеохондроз весьма распространен среди больных этой патологией. Встречаемость патологии шейного отдела позвоночника составляет 25% от всех больных остеохондрозом.

Повсеместная распространенность этого заболевания обусловлена ведением неправильного, сидячего образа жизни. Люди перестали следить за своей осанкой и контролировать свой вес. В связи с неблагоприятной ситуацией в современной экологии и неправильным питанием, практически у каждого третьего снижен иммунитет. Все эти факторы являются предрасполагающими к появлению остеохондроза.

Причины появления кома в горле

ком-в-горле

Появление кома в горле при остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба имеет нейровегетативное происхождение. При остеохондрозе происходит дегенерация или разрушение хрящевой ткани межпозвоночного диска и его дистрофия (нарушение питания). Помимо этого, шейный отдел в течение всей жизни испытывает повышенную нагрузку: регулярные наклоны, разгибания и повороты головы неизбежно ведут к «изнашиванию» хрящевой и костной ткани.

Существуют и анатомические особенности в шейном отделе позвоночника. В этой области проходят крупные магистральные сосуды (сонные артерии, яремные вены, лимфатические сосуды) и пищевод. Позвонки здесь уже и немного длиннее по высоте, чем в других отделах позвоночного столба. Позвоночный канал в шейном отделе также более узкий.

Все эти факторы ведут к боковому смещению межпозвонкового диска, вследствие чего может произойти ущемление нервных корешков.

Симптомы шейного остеохондроза

Ущемление нервных волокон в шейном отделе ведет к появлению специфических симптомов. Для остеохондроза шейного отдела характерно:

  1. Классический болевой синдром. Боль в затылке и в шее или с какой-либо стороны (чаще боль односторонняя, т. к. ущемление нерва зачастую происходит с одной стороны). Боль ноющая, постоянная, различной степени интенсивности. Усиливается при движениях головой. Болеть может вследствие мышечного спазма из-за недостаточного кровоснабжения и питания мышечной ткани в шейной области.
  2. Ограничение подвижности шейного отдела. Амплитуда наклонов и поворотов головы существенно снижается. Нарушение в двигательной сфере с течением времени в отсутствие адекватной терапии прогрессирует.
  3. Боль в горле. Ущемление или раздражение определенного нервного волокна ведет к появлению специфической боли в горле. Данный болевой синдром локализуется четко посередине, чуть ниже щитовидной железы, но выше яремной вырезки. В данном случае горло болит, как и при обычной простуде.
  4. Ощущение кома в горле. Пациенту тяжело проглотить пищу, возникают подобные ощущения и при поворотах или наклонах головы. Ком в горле при остеохондрозе чаще бывает с одной стороны и данное чувство не проходит с течением времени, а носит постоянный прогрессирующий характер, усиливаясь в ночные часы. Начинается подобное состояние с ощущения першения в горле. Подобное состояние может сопровождаться страхом смерти и боязнью проглатывать пищу. Впоследствии этого, человек сильно худеет, впадает в депрессию, отчего его состояние значительно ухудшается. Подобные симптомы характерны для остеохондроза конкретной локализации, а именно для уровня С4 – четвертого шейного позвонка.
  5. Частые головные боли, головокружение или нарушение сна частые симптомы при патологии в шейном отделе. Эти симптомы являются результатом замедления скорости кровотока по магистральным сосудам, которые питают головной мозг.

Симптомы при остеохондрозе многообразны и это заболевание первоначально можно спутать с другими патологиями.

Нужно помнить, что при появлении каких-либо неприятных ощущений необходимо обратиться к специалисту. Ранняя диагностика любого заболевания гарантирует благоприятный исход для пациента.

Лечение

huge_0a3e5a89-632d-4479-b917-2e146de79ef2

Терапия шейного остеохондроза должна быть комплексной и преследовать сразу несколько целей. Во-первых, необходимо адекватное обезболивание, т. к. шея у таких пациентов болит постоянно и достаточно сильно. Во-вторых, хрящевая ткань межпозвоночного диска, ткань головного мозга и нервные волокна нуждаются в нормализации их питания и восстановлении адекватного кровотока.

Лечение начинают с немедикаментозной терапии. На начальных стадиях заболевания этого бывает достаточно. Сюда входит ежедневное занятие гимнастикой, плавание, массаж. Комплекс упражнений подбирается специалистом индивидуально для каждого больного. Положительный эффект приносят и физиопроцедуры: УФО, магнитотерапия, нагревание. Однако эти сеансы осуществляются строго в период ремиссии.

Консервативное лечение начинают с выбора нестероидного противовоспалительного препарата. Данная группа лекарственных средств может хорошо снимать боль, отек и другие признаки воспаления. Наиболее часто используемыми препаратами в этой группе являются: Диклофенак, Ибупрофен, Найз, Индометацин. Для снятия острого приступа сильной боли возможно использование Кеторола, Трамадола или Трамала.

В качестве местного обезболивания хорошо зарекомендовали себя перцовые пластыри.

Возможен вариант, что подобное лечение не купирует болевой приступ. В этом случае специалисты прибегают к постановке блокад (местная инъекция в область шеи). Здесь применяют растворы Новокаина или Лидокаина.

Для улучшения трофики тканей применяют витамины группы В: Тиамин, Пиридоксин, Цианокобаламин, а также препарат Мильгамма, Дискус композитум, Рибоксин.

Все препараты и дозировки подбираются исключительно врачом, заниматься самолечением нецелесообразно и даже опасно.

Ком в горле при остеохондрозе – явление достаточно распространенное, и зачастую это единственная жалоба у пациентов, которые обращаются за помощью к врачу. Однако лечение только одного симптома является неадекватным, пациент должен быть всесторонне исследован и на другие заболевания.

Добавить комментарий