Коксартроз лечение в бассейне упражнения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Коксартроз тазобедренного сустава можно лечить без операции тогда, когда данная патология сильно запущена. Делается все возможное, чтобы избежать инвалидности человека. Данную болезнь можно полностью излечить только на самых ранних этапах, а на 3 стадии лечение направлено на остановку процесса и устранение явных симптомов. Это не значит, что бороться с запущенной болезнью бесполезно. Современные методики позволяют обеспечить длительный положительный эффект с сохранением работоспособности.

Степени коксартроза

Сущность проблемы

Артроз тазобедренного сустава, или коксартроз, представляет собой патологию хронического типа, когда в результате дегенеративно-дистрофических процессов разрушается хрящевая ткань, что приводит к поражению других суставных элементов, в т.ч. к разрастанию костных образований (остеофитов).

Болезнь имеет полиэтиологическую природу, а в качестве провоцирующих причин выступают многочисленные экзогенные и эндогенные факторы. Ведущую роль в этиологии играет возрастное старение тканей.

загрузка...

Сильное поражение коксартрозомПатогенез заболевания связан с нарушением выработки внутрисуставной жидкости, которая обеспечивает питание хрящей. В процессе болезни происходит разрушение хрящевой ткани, и хрящ перестает выполнять функции смазки и амортизатора. Постепенно уменьшается суставная щель (вплоть до ее полного закрытия). Появившийся прямой контакт костных элементов вызывает защитную реакцию в виде роста остеофитов, все это ведет к постепенному разрушению кости.

В результате патогенных процессов поражению подвергаются связки, мышцы, сосуды и нервные волокна. В конечном итоге нарастают такие признаки, как сильный болевой синдром, хруст в суставе и ограничение суставной подвижности вплоть до полного обездвиживания.

По мере прогрессирования патологии выделяются следующие стадии артроза с учетом степени тяжести его течения:

  1. Симптомы выражены неявно. Небольшой болевой синдром возникает только при физических нагрузках и резких движениях, причем он исчезает после отдыха. Болевые ощущения могут проявляться на боковых участках бедер, а иногда и в паховой зоне. Именно на этой стадии можно полностью вылечить коксартроз, т.к. процессы не приобрели необратимый характер. Однако с учетом отсутствия явных признаков, обращения к врачу достаточно редки.
  2. Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени тяжести уже более заметен. Болевой синдром проявляется не только при физической активности, когда он становится интенсивным, но порой и в состоянии покоя. Боли при обострении распространяются на все бедро и отдают в нижнюю конечность до колена. Начинают ощущаться ограничения подвижности сустава, когда максимальная амплитуда вызывает боль. Когда проявляется болезнь 2 степени, лечение еще можно проводить консервативными методами.
  3. Третий этап можно смело отнести к запущенной категории. Боли становятся сильными, практически постоянными. Ограничение подвижности сустава снижает работоспособность. Лечение на этой стадии возможно без операции, но требует длительной и комплексной схемы.
  4. Артроз тазобедренного сустава 4 степени уже подразумевает некроз тканей. Лечащий эффект на данном этапе от терапевтических мероприятий незначителен, а потому назначается хирургическое вмешательство.

Эндопротезирование при некрозе тазобедренного сустава

Принципы лечения патологии

Если артроз второй степени лечится только путем интенсивной терапии, то на третьей стадии достаточно часто назначается оперативное вмешательство. Однако, перед тем как направлять больного на операционный стол, необходимо попробовать провести лечение коксартроза без операции, тем более что современные препараты позволяют надеяться на положительный результат.

Противовоспалительные инъекции при коксартрозеКонечно, вопрос о проведении консервативного лечения должен решаться врачом с учетом клинической картины болезни, общего состояния больного человека, его возраста и индивидуальных особенностей организма. Комплексная терапия в этом случае направлена на:

  • остановку структурных изменений, имеющих вторичную природу;
  • увеличение подвижности сустава;
  • блокировку болевого синдрома;
  • нормализацию кровообращения и отвода лимфы;
  • улучшение обменных процессов;
  • устранение симптомов болезни;
  • устранение риска развития воспалительных реакций;
  • укрепление мышечной системы и частичное восстановление хрящевой ткани.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава на 3 стадии включает такие воздействия:

Ударно - волновая терапия при коксартрозе

  • интенсивная комплексная медикаментозная терапия с сочетанием наружных и системных препаратов;
  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика и массаж;
  • рефлексотерапия;
  • народные методики.

В последнее время большое внимание при лечении тазобедренного сустава без операции уделяется использованию стволовых клеток, которые улучшают метаболизм в пораженных тканях и способствуют их регенерации.

Медикаментозная терапия

Максимальный лечебный эффект достигается при проведении комплексной терапии с назначением таких групп препаратов:

Назначение лечения врачом при коксартрозе

  1. Противовоспалительные средства нестероидного типа. К ним можно отнести Индометацин, Пироксикам, Кетопрофен, Бруфен, Диклофенак. Они способны обеспечить сразу несколько положительных воздействий: обезболивание, устранение воспалительной реакции и снятие отека. Следует учитывать, что это достаточно сильные препараты, которые вызывают побочные явления. Менее опасен в этом направлении препарат Мовалис, который, как правило, назначается при длительном курсе приема.
  2. Препараты сосудистого воздействия. Для нормализации кровоснабжения и устранения спазмов мелких сосудов назначаются сосудорасширяющие лекарства: Теоникол, Трентал, Никошпан, Циннаризин. Воздействуя на сосуды, такие препараты снимают так называемые «сосудистые боли», которые особо чувствительны ночью.
  3. Миорелаксанты, или средства мышечного воздействия. Назначаются Мидокалм и Сирдалуд. Прием их надо осуществлять осторожно, т.к. возможны побочные явления в виде головокружения и помутнения сознания.
  4. Хондропротекторы — основные средства стимулирующие регенерацию хрящевой ткани. Наиболее часто используются такие препараты: Глюкозамин, Румалон, Структум, Хондроитин, Артепарон. Положительный результат становится заметным только после продолжительного курсового приема этих лекарств.
  5. Стероиды гормонального типа. Их, как правило, применяют для инъекции непосредственно в пораженный сустав. Находят применение: Кеналог, Гидрокортизон. После каждой инъекции делается перерыв не менее 18-20 дней, а общее количество уколов — не более трех.
  6. Средства местной терапии. В качестве таких препаратов используются мази, гели, кремы, примочки, компрессы с противовоспалительным, успокаивающим, прогревающим, обезболивающим воздействием. С учетом достаточно глубокого расположения сустава наружные средства не оказывают серьезного лечебного влияния на развитие коксартроза, но они нормализуют кровообращение и снимают мышечные спазмы.

Другие лечебные мероприятия

Комплексное лечение артроза тазобедренного сустава включает еще ряд дополнительных мер, которые существенно повышают эффективность медикаментозной терапии. Следует выделить следующие основные мероприятия:

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава

  1. Физиотерапия. Лечиться при коксартрозе помогают такие процедуры: электротерапия, магнитотерапия, УВЧ-терапия, ультразвуковое воздействие, лазерное излучение, аэроионотерапия, светолечение. Основное назначение этих воздействий: нормализация кровообращения и устранение мышечных спазмов.
  2. Лечебный массаж. Считается одним из самых эффективных лечебных процессов. Массаж проводится руками или массажером. Распространение получила гидрокинезотерапия, представляющая собой массаж водными струями.
  3. Суставное вытяжение. Такое мероприятие производится мануально или с использованием специализированных аппаратов. Данная процедура должна проводиться только специалистом с учетом всех особенностей патологии. Нагрузки носят строго индивидуальный характер, поэтому к их величине следует подходить очень осторожно.
  4. Оптимизация питания. При лечении артроза устанавливается щадящая диета, направленная на снижение массы тела.
  5. Лечебная гимнастика. Для лечения коксартроза 3 степени выбор ЛФК проводится особо тщательно. Частоту, интенсивность и продолжительность упражнений и занятий в целом может установить только врач. Очень полезна при таком артрозе водная гимнастика (в т.ч. и простое плавание), особенно в морской воде.

Коксартроз 3 степени является запущенной стадией патологии. Чаще всего на этом этапе предусматривается оперативное вмешательство. Однако прежде чем планировать хирургическое воздействие, необходимо попробовать осуществить лечение без операции. Комплексная терапия нередко заставляет отступить болезнь, если все проводить правильно и строго по рекомендациям врача.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Проблема коксартроза
  • Народное лечение кокартроза
  • Проблема коксартроза тазобедренного сустава
  • Упражнения при артрозе тазобедренного сустава
  • Проблема коксартроза тазобедренного сустава
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Такое заболевание, как грыжа позвоночника, не следует запускать. Ведь его последствия весьма неприятны и зачастую приводят к ограничению и даже невозможности ведения активного образа жизни. При отсутствии лечения этой болезни уже через минимальный промежуток времени можно обнаружить признаки гастрита, сбоя в работе сердца, радикулита или хронического бронхита. Избавиться от этих заболеваний будет очень сложно. К тому же пациента все время беспокоят сильные боли в позвоночнике.

Кроме этого, из-за межпозвоночной грыжи возникают расстройства мозгового кровообращения – первый сигнал возможного инсульта. Нередки и такие осложнения, как острый колит или воспалительные процессы в поджелудочной железе. При грыже шейного отдела позвоночника, как и при подобных нарушениях в области груди и поясницы, может происходить сдавление спинного мозга.

Принципы лечения

grigapozvonochika

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Развитие грыжи позвоночника можно приостановить, если не упустить момент, когда она переходит в хроническую стадию. Лечение заключается в максимально полном устранении болевого синдрома и восстановлении двигательной активности пациента. Если вам поставили такой диагноз, не стоит думать, что это приговор. Попробуйте следующие методы восстановления функций позвоночника:

  • мануальную терапию;
  • остеопатию;
  • апитерапию;
  • кинезиологию;
  • гирудотерапию;
  • рефлексотерапию;
  • физиотерапию;
  • лечебный массаж;
  • грязелечение;
  • водные процедуры;
  • ультразвуковую терапию.

Максимальное лечебное воздействие возможно при регулярном занятии ЛФК. Традиционно при таком диагнозе выполняются упражнения, заставляющие позвоночный столб не только сгибаться и разгибаться, но и растягиваться. О грыже позвоночника вы и не вспомните, если будете использовать все вышеперечисленные способы лечения в комплексе.

И особое внимание следует уделить плаванию. Именно в водной среде позвоночный столб принимает полностью ровное положение, что позволяет эффективно убрать любые боли и воспаления.

Польза водных занятий

Уже доказано, что плавание при грыже позвоночника – один из лучших способов быстро восстановить работоспособность, если болезнь подкралась незаметно. В этом случае предпочтительнее сочетать занятия в бассейне с другой двигательной активностью: массажем, комплексами лечебной физкультуры, иглоукалыванием.

Только комплексный подход в сочетании с разнообразными водными упражнениями позволит пациенту быстро выздороветь и вновь ощутить радость жизни.

Целебный эффект таких занятий объясняется тем, что во время выполнения аквагимнастики в бассейне существенно снижается нагрузка на весь позвоночник, включая места болезни. При этом не только уходят даже самые сильные боли в районе поясничного отдела позвоночного столба, но и улучшается кровообращение, а также нормализуется обмен веществ в области, прилегающей к пораженным позвонкам.

Также при регулярных походах в бассейн укрепляется мышечный. Это достигается за счет равномерного распределения порой весьма значительных нагрузок статического и динамического характера, приходящихся на позвоночный столб. Еще одним преимуществом аквагимнастики является ее успокаивающее воздействие на нервную систему, что может стать приятным бонусом для пациента и значительно улучшить результаты лечения.

Упражнения при грыже шейного отдела

53666eb6-3e58-4c5f-b578-0148b5cbd939

Если вы серьезно решили заняться аквааэробикой, потому что испытываете дискомфорт в области шеи из-за межпозвоночной грыжи, вам пригодятся специальные упражнения. Они рассчитаны на укрепление именно этого отдела позвоночного столба:

  1. Если вы опытный пловец, попробуйте кувыркаться в бассейне. Выполнять движения можно как вперед, так и назад, используя при этом разделительные дорожки. Чтобы вода не попадала в нос, его зажимают особой прищепкой. Выполняйте кувырки 4 раза вперед, затем передохните и повторите то же самое движение 4 раза назад.
  2. Плавно скользите в воде. Для этого горизонтально растянитесь на поверхности, упираясь ногами в бортик, имеющийся в бассейне, и представьте, что отталкиваетесь от него. Голову погрузите в воду, руки вытяните по направлению движения (вперед) и смотрите на дно. Ноги соедините вместе и максимально вытяните, шею также напрягите. Затем попробуйте полностью расслабиться. Сделайте так 4 раза. Это одно из лучших релаксирующих упражнений для того, чтобы избавиться от грыжи позвоночника.
  3. Придерживаясь руками за поручень или бортик, вытяните туловище. Следите, чтобы руки оставались выпрямленными. Поочередно делайте махи ногами в воде, как будто имитируя плавание кролем. На вдохе поочередно поднимайте голову вперед и вертите ею влево и вправо, между этими движениями опуская голову в воду и выдыхая. В каждую сторону выполнять следует не менее 12 вдохов.

Упражнения для пояснично-крестцового отдела

Plavanie-pri-gryizhe-pozvonochnika2

Грыжа в области поясницы или крестца зачастую доставляет больше всего дискомфорта. Поэтому плавание при этом заболевании – отличный способ улучшить свое состояние и вновь вернуться в строй. Комплекс упражнений выглядит так:

  1. Зайдите в бассейн так, чтобы вода достигала уровня груди – не выше, и ходите большими шагами по дну, очень высоко поднимая колени. Руки при этом двигаются в такт с движениями ног, напоминая лыжную ходьбу. Не прекращайте движения на протяжении 5 минут.
  2. Придерживаясь за поручни, глубоко приседайте. При этом, чтобы польза для поясничного сегмента позвоночного столба была более ощутимой, усилие попеременно должно приходиться как на левую, так и на правую ногу. Старайтесь остаться под водой на протяжении 3–5 секунд. Делайте упражнение 12 раз на каждую из ног и затем еще 12 раз на обе.
  3. Погрузитесь в воду по грудь и по 8 раз, упираясь ногами в дно, поворачивайте туловище на 360 градусов вокруг своей оси направо и налево. То же самое можно выполнить, если вы ляжете на воду и будете выполнять такие же повороты в разные стороны в горизонтальной плоскости.

Очень полезно для пояснично-крестцовой области плавать кролем на спине и груди, брассом, а также на спине, одновременно двигая обеими руками. Также можно взять плавательную доску и держаться за нее руками, ногами выполняя движения, имитирующие стиль плавания дельфина.

Противопоказания

uprazhneniya-v-basseyne-pri-osteohondroze

Для выполнения упражнений при этом заболевании имеется ряд противопоказаний. Ни в коем случае не следует пробовать заниматься аквааэробикой, если сейчас симптомы заболевания резко обострились и вас мучают сильные приступы боли. Водные процедуры рекомендуется выполнять только в стадии ремиссии.

Неопытным больным не стоит выполнять водную гимнастику самостоятельно: лучше делать это под руководством опытного тренера. Если во время занятий вы испытываете даже небольшой дискомфорт, их лучше прекратить.

При грыже любого отдела позвоночника (в том числе и пояснично-крестцового) врачи советуют заниматься плаванием от получаса до 45 минут в первые месяцы, постепенно увеличивая продолжительность до 1,5 часов. Занятия должны проходить не менее 2–3 раз в неделю.

Также стоит научиться правильно дышать: вдыхать глубоко, а выдыхать быстро, чтобы максимально насыщать пораженные ткани кислородом. Следите, чтобы температура воды была приблизительно 25–28 градусов. При выполнении всех рекомендаций грыжа позвоночника скоро перестанет вас беспокоить, напоминая о себе лишь в моменты обострений.

Добавить комментарий