Наложение лангеты на коленный сустав

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Что это
  • Эффективность
  • Показания и противопоказания
  • Виды
  • Как правильно применять

Что это

Тейпирование коленного сустава представляет собой приклеивание особой иммобилизационной ленты на поврежденное место. Она обеспечивает необходимую больному колену фиксацию и некоторый массажный эффект.

При этом огромным плюсом такого приспособления является компактность, малый вес и простота наклеивания. То, какой вид крепления будет выбран, зависит от конкретного заболевания. Однако зачастую тейп крепят и для профилактики.

Существует множество техник тейпирования, а некоторыми из них можно овладеть и самостоятельно.

загрузка...

Тейп на колено

Эффективность

Тейпирование – новая, но довольно эффективная методика лечения заболеваний суставного аппарата. Однако лучше, если она будет применяться в комплексе с другими видами терапии, назначенной врачом. Вот далеко не полный список полезных действий, который позволяет реализовать наложение тейп-ленты:

  1. Купирование болевого синдрома.
  2. Стимуляция мышечных нейронов.
  3. Усиление тока лимфы.
  4. Увеличение мышечной работоспособности.

Показания и противопоказания

Показаниями к тейпированию коленного сустава являются:

  • Ушибленные травмы.
  • Растяжения.
  • Болезни околосуставной ткани.
  • Судороги.
  • Некоторые патологии опорно-двигательного аппарата (артроз и т.д.).

Ни в коем случае нельзя проводить тейпирование при наличии следующих факторов:

  • Сердечная недостаточность.
  • Отеки.
  • Повышенная температура тела.
  • Онкология с метастазами.
  • Заболевание неустановленного происхождения.
  • Сахарный диабет (только после консультации врача).

Также недопустимо использовать данный метод, если имеются повреждения кожного покрова в месте крепления. Ни одна тейп-лента не обладает абсолютной стерильностью.

После проведения процедуры нужно внимательно следить за своими ощущениями и реакциями организма. Так, если дала о себе знать аллергическая реакция, тейп нужно снять.

Также нужно поступить при возникновении боли или дискомфорта в колене.

Виды

В зависимости от назначения данная процедура может подразделяться на несколько основных видов:

  1. Функциональное тейпирование.
  2. Реабилитационное.
  3. Лечебное.

Функциональное тейпирование применяется в основном в спортивной сфере. То есть там, где наиболее высок риск получения травмы. Тейпирование на коленном мениске при высоких нагрузках позволяет свести к нулевым значениям риск его разрыва.

В данном случае тейп закрепляется должным образом перед началом занятия, а по его окончании удаляется.

Реабилитационное тейпирование назначается как средство послеоперационного восстановления. В таком случае тейп-лента должна прикрепляться исключительно врачом, так как высок риск получения осложнений.

Как правильно применять

Наиболее распространенный метод крепления тейпа заключается в следующем. Нужно взять три равных тейп-ленты длиной 30 см. Нога сгибается под углом 90 градусов. Первая лента крепится немного ниже колена, но ни в коем случае не натягивается.

Ее нужно как бы обмотать вокруг колена с напряжением около 50%. Вторая лента крепится таким же образом, но, начиная с внутренней стороны.

Третья лента должна быть закреплена горизонтально ниже сустава, чтобы удерживать «якоря» первых двух лент. Средняя часть клеится сразу, а только затем края. После наклеивания нужно разогретыми ладонями хорошенько натереть поверхность всего тейпа. Это позволит клеящему слою активироваться и максимально плотно прилечь к коже.

Первый тип тейпирования

Также есть иной способ приклеить тейп на коленный сустав. Для этого готовится две ленты той же длины, но каждая в форме буквы Y. Начало одной ленты крепится немного выше коленной чашечки. Затем ногу нужно согнуть в колене под углом 90 градусов и тейп обмотать вокруг нее. Далее нога распрямляется, и лента приклеивается, но без излишнего натяжения.

Тейпирование в форме буквы Y

Для массажного эффекта и стимуляции выработки лимфы тейпы нужно закреплять волнистыми линиями по направлению движения лимфы.

Наложение тейпа поможет и при гематоме на колене. Для этого ленты накладываются сеткой также по линиям течения лимфы. Во время движения тейпы будут массировать колено, и улучшать циркуляцию крови.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы тейп продержался максимально долго и не деформировался, лучше ножницами закруглить его концы.

При креплении ленты нельзя прикасаться ладонями к клейкой стороне, так как тейп может быть испорчен.

После того, как тейп прикреплен, нужно не менее получаса провести в состоянии покоя. Как правило, этого времени хватает, чтобы клейкий слой был активирован.

Принимать душ или плавать в бассейне можно уже через час после проведения процедуры.

То, как бинтовать колено эластичным бинтом, должен знать не только доктор, но и каждый спортсмен, так как порой важно зафиксировать голеностоп или же другие суставы, чтобы завершить экипировку культуристов. Такие меры предосторожности станут отличным вариантом для человека, который желает сохранить свое здоровье и при этом продолжить занятия спортом в течение длительного времени. Если правильно применять бинт, то можно уберечь колени от перегрузки и, естественно, от травмы.

Проблема боли в коленях у спортсменов

Абсолютно не стоит бинтовать колено при помощи дорогостоящего материала, так как есть возможность приобрести товары менее дорогих марок, причем с лучшим фиксирующим эффектом.

Для тех, кто только начинает свою карьеру спортсмена, самым оптимальным вариантом будет бинтовать ногу эластичным бинтом из аптеки. Целесообразным будет использование коленных повязок в те моменты, когда выполняется приседание с дополнительной нагрузкой в 100 килограмм. Выбор материала в первую очередь зависит от тела и организма спортсмена и от его выносливости.

Эластичная повязка на колено

Есть много ситуаций, в которых приходится накладывать эластичный бинт: к примеру, в спорте, для того чтобы предотвратить травмы коленного сустава при приседаниях, в тяжелой атлетике, где происходят серьезные тяжеловесные соревнования.

Эластичная повязка на колено

У применения таких материалов есть некоторые ограничения, а именно, нежелательно использование новичками бинтов слишком плотного плетения, так как неподготовленные мышцы могут стать ограничены в движении. С течением времени при нагрузках кожа становится грубой, и именно тогда можно начинать использование материала с хорошей фиксацией.

Аптечный эластичный бинт считается самым экономным вариантом, для того чтобы зафиксировать колено или наложить повязку на голеностоп, причем он и предохраняет, и в тоже время восстанавливает работу сустава. Единственный минус такого дешевого товара в том, что они с процессом эксплуатации растягиваются и теряют свои естественные функции. При занятии в тренажерных залах, особенно если есть желание продолжать свои тренировки длительное время, стоит приобрести более качественные фиксаторы, так как на дешевых в буквальном смысле можно будет разориться.

Эластичная повязка на колено фото

Чтобы правильно замотать ногу, стоит воспользоваться такими правилами, как:

  • использование бинта только при тяжеловесных нагрузках;
  • исключение использования растянутого бинта;
  • исключение использования бинта при легковесных тренировках;
  • разминка суставов в промежутках тренировок.

Если правильно подойти к самобезопасности, то возможно оказать помощь суставам в те периоды, когда на них оказывается большое воздействие.

Когда требуется бинтование ног?

Бывают такие ситуации, когда экстренно требуется бандаж или же любой фиксатор. В основном, это связано с травмами и растяжениями, и доктора дают четкие указания, какие использовать материалы и какое время их носить. В основном, перевязывать ногу нужно, если есть:

  • растяжение и вывих колена;
  • инфекционное или воспалительное поражение суставных сумок;
  • расплавление наколенника;
  • болезнь Осгуда-Шляттера.

Когда требуется бинтование ног?

Иногда правильно забинтовать требуется просто для профилактики, особенно при занятии опасными видами спорта. Такие меры позволяют избежать травмы и серьезной деформации сустава.

В каких случаях требуется перевязать лодыжку? Фиксирование лодыжки может потребоваться и тем, кто регулярно испытывает серьезные физические нагрузки. В том случае, если коленный сустав уже пострадал, требуется немедленное обращение в клинику для осмотра и, естественно, его фиксирование. Эластичный бинт способствует стягиванию сустава, что непосредственно снижает нагрузку на него и благополучно улучшает состояние и сращивание. Таким образом, удается ускорить процесс зарастания и выздоровления.

В продаже существуют специальные фиксаторы и бинты, которые необходимо наматывать не только для фиксирования, но и для снижения опухоли с отеком. Для спортсменов доктора рекомендуют применять спортивные наколенники, что смягчает падение, и бережет сам сустав, даже если на нем уже есть ушиб. Но для этого нужно знать, как их правильно наложить.

При таких заболеваниях, как артроз, артрит и тому подобные, важно запастись жесткими фиксаторами или же плотными бинтами, чтобы они могли буквально намертво заключить сустав.

Полезно ли тейпирование?

Тейпирование ног осуществляется для того, чтобы увеличить скорость восстановления сустава, в профилактических мерах тем, кто отдает большое предпочтение спорту.

Полезно ли тейпирование?

Тейпирование в большинстве случаев используется при травме или вовсе разрыве мениска. Такая методика отлично устраняет боль, устанавливается как дренаж для вывода лимфатической жидкости, соответственно, проводится быстрое заживление.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Фиксатор, используемый при тейпировании, изготавливается из натурального хлопка, имеет такие функции, как растягивание, водонипроницаемость, воздухопроводимость, хорошее фиксирование ноги. Тейп выглядит как обычный эластичный бинт, пропитанный клеем с одной стороны и сухой с другой. Такой фиксатор накладывается только на чистую кожу, причем перед применением сбривается весь волосяной покров.

Правила наложения бинта

Эластичный бинт должен присутствовать в любой аптечке, так как совсем не исключены мелкие бытовые травмы, множественные переломы или самый банальный вывих. Те, кто занимается спортом дома или в спортивном зале, тем более в первую очередь должны быть ознакомлены со всеми основами использования бинта. Именно эластичный бинт, независимо от его стоимости, способствует улучшению состояния при артрите и артрозе, поражающие многих люде после 55 лет.

Также можно использовать бинт эластичный трубчатый сетчатый.

Правила наложения бинта

Наложение эластичного бинта должно проводиться по инструкции, а если быть точнее, то:

  1. Начинается наматывание на ноге ниже колена приблизительно на 20 сантиметров в пару обертываний.
  2. После этого лента бинта проводится по косой линии под чашечку колена в сторону бедра, причем выше коленного сустава бинт должен быть тоже не более 20 сантиметров.
  3. Бинтование вверх и вниз проводится исключительно косыми и поворотными движениями вокруг самого сустава.

Есть указание по времени, когда стоит проводить наложение эластичного бинта, и осуществлять это намного лучше в утренние часы, пока на ногах нет отеков. Перед тем как проводить наматывание, нужно приподнять ноги вверх минут на 15. Распределяется материал от узкого места ноги к широкому, причем обязательно равномерно.

Очень важно не перетягивать бинт, так как можно нарушить кровоток части тела. Если такое произошло, то пациент может чувствовать покалывание в пальцах, онемение, посинение конечности вплоть до потери сознания.

Добавить комментарий